Borettslagets vår dugnad

Våren er en perfekt tid for dugnad i borettslaget. Tiden er kommet for å friske opp utearealet med kosting, plukking av søppel, maling, raking av plenen, påfyll av grus og generell opprydding etter vinteren. Både ute og inne.

Hvordan organiserer du en god dugnad? Hva må gjøres? Hva med dugnadsplikt? Hva kan felleskapet ansette hjelp for? Hvem har HMS ansvar? Hvor skal borettslaget starte med Vår dugnad?

Vi har samlet tips og råd til dette og mer i vår borettslag dugnad guide, samt samlet informasjon om hvordan vi i Medarbeideren kan hjelpe under dugnads prosessen.

Hvordan organiserer du en god dugnad i Borettslaget?

En dugnad i et borettslag vil si at dere samles frivillig og får unnagjort oppgaver for og i felleskap. For eksempel plukking av søppel, måking, utføring av små reparasjoner og klargjøring av uteområdet for sesongen.

Organiseringen av dugnad kan se ulik ut basert på hvilke oppgaver som må gjøres, hvor mange beboere som er med i borettslaget og sesong. Viktig er det også å huske at det er flere grunner til at ikke alle kan delta.

Helse, tid og andre grunner kan stå i veien for deltagelse under dugnad. Det er derfor viktig å finne løsninger som fungerer for alle.  Er det andre måter de kan hjelpe på? God kommunikasjon er viktig i disse tilfellene, for å unngå sure situasjoner og dårlig stemming.

Lag program og oppgave liste

Det viktigste å organisere er når dugnaden skal arrangeres og hva som må gjøres.

For at flere skal ha mulighet til å være med, kan det være lurt å ha dugnaden over flere dager. Det er også lurt med en liste over oppgavene som skal utføres, slik at de kan bli fordelt riktig. Ikke bare med tanke på hvem som kan utføre dem, men at det utføres i en logisk rekkefølge.

For eksempel burde man vaske før man maler, koste før man spyler og aller først fjerne søppel og andre ting som må fjernes.

Ulike Vår dugnad oppgaver kan være:

• Maling utendørs og i felles områder.
• Søppel plukking.
• Kosting.
• Reparasjon/rengjøring av felles ute møbler og apparater (lekeplass, benker etc.)
• Raking av plen.
• Spyling og vanning.
• Beskjæring av trær og andre uønskede vekster.

Dugnad for å opprettholde vedlikehold av felles områder – Styrets ansvar

Styret må klargjøre hvilke dugnad-oppgaver som ligger innenfor felles vedlikehold, og som kan utføres uten profesjonell hjelp. De er også ansvarlig for å leie inn kontainere, organisere bortkjøring av avfall, farlig avfall, innkjøp av maling/jord/grus, utsyr som måtte trenges og riktig HMS under dugnaden. Det er derfor lurt å unngå dugnad oppgaver som kan føre til store skader. (Eks: arbeid i høyden eller med skarpe redskaper.)

Lag system for avfall under dugnaden i borettslaget

En dugnad vil som oftest føre til samling av en eller annen form for avfall. Enten det er søppel på bakken, løv, gress, greiner og større materialer, er det viktig med riktig sortering.

Lag et avfalls system med riktig sortering og sørg for at alle deltagere er klar over systemet. Dette vil også gjøre det lettere å få kjørt avfallet bort til riktig gjenvinningsstasjon.

Viste du at vi i Medarbeiderne tilbyr bortkjøring av avfall?

Hvis ditt borettslag skal utføre en dugnad, så kan det være greit å slippe å også måtte kjøre avfallet til riktig sted. Det kan vi hjelpe med! Vi kjører alt fra blandet avfall, møbler, hageavfall, papp, panteflasker, hvitevarer og mer.

En dugnad er allerede en fin måte for felleskapet å gjøre noe sammen, men visste du at hvis du bruker våre tjenester så hjelper du også med å skape et mer inkluderende arbeidsliv i Norge? Våre medarbeidere er tidligere rusavhengige, som nå er blitt eksperter på avfallskjøring og flytteoppdrag etter over 1000 oppdrag i året i Oslo og omegn.

Les mer om avfallskjøring tjenestene våre her.  Vi tilbyr også faste hente avtaler for borettslag!

Pris på dugnad i borettslag – kan de som ikke deltar få gebyr eller bot?

En dugnad er frivillig og ingen kan tvinges til å fysisk møte opp. Å utføre en dugnad vil være kostnadsbesparende, da man utfører oppgavene selv, istedenfor å ansette et selskap.

Dugnaden vil være en del av vedlikeholdet av fellesarealene da rydding, vasking og små reparasjoner er en del av å holde vedlikeholdet oppe. Samt er det positivt og hyggelig for felleskapet at det er ryddig og fint for sesongen.

Ansett en Gaterydder i borettslaget for mindre arbeid under dugnad

Et ryddig uteområde er viktig for trivsel og sikkerhet. Men, det tar tid og energi å holde gatene ved like. Er det vanskelig å holde gatene ryddige i borettslaget? Da kan våre Gateryddere hjelpe.

Våre flinke og hyggelige Medarbeidere plukker opp alt fra søppel, sneiper, knuste flasker, pant og annet søppel fra Borettslagets gate og kjører det til riktig gjenvinningsstasjon. Vi holder gaten ryddig for søppel og koster, så alle beboerne kan nyte det fine fellesarealet.

Et ryddig nabolag er viktig for trivsel, men er ikke alltid like lett å få tid til å opprettholde. Les mer om våre Gaterydder tjenester i Oslo og omegn her og fyll inn skjemaet til høyre, så kontakter vi deg med tilbud! 

Nå er de nye kravene for kildesortering og tekstilavfall tredd i kraft. Er du klar over hva du må gjøre med tekstilavfall?

Kan man kaste tekstilavfall i restavfall?

Nei, fra og med januar 2025 er ikke dette lovlig. Fra 1.Januar må bedrifter og kommuner samle inn tekstilavfall, så det ikke lenger havner i restavfall.

Målet med de nye kravene er å øke det som gjenvinnes og brukes på nytt, som tidligere har havnet i søpla. Store mengder tekstiler blir produsert og kastet i dag. Tidligere har det kun vært et krav at mat og plast blir separat innlevert. Nå skal også glass, metall, pappa, papir og tekstilavfall leveres/samles inn separat

Kildesortering i bedriften må følge de nye kravene

De fleste har faste dunker hjemme og på jobb til ulikt avfall. Mat, metall, rest, glass/metal og pappa/papir er de vanligste. Er du klar over at det nå er nye regler i 2025 til hvordan vi kildesorterer?

Kravet som kanskje vil merkes nyest for de fleste er det som omhandler separat innlevering av tekstilavfall. Dette burde spesielt du som bedrifts eier være klar over. Kravets mål er å fremme en mer sirkulær økonomi og redusere belastning på miljøet av tekstilavfall.

Genererer din virksomhet husholdningslignende- og tekstilavfall?

Hvis din bedrift gjør dette skal dere ifølge avfallsforskriften sørge for at innsamling av usortert: mat-, plast-, papp- og papir-, glass- og metal-, park- og hage- og tekstilavfall blir innsamles separat.

Mye av dette er allerede en vane for de fleste, men separat innlevering av tekstilavfall kan være nytt for mange. Nærmest halvparten av alt tekstilavfall som kastest i rest kunne vært brukt på nytt ifølge regjeringen. Dette vil det nye kravet jobbe med å minske, slik at det som kan brukes igjen blir det.

Din og kommunens plikt å samle inn tekstilavfall

Både virksomheter og kommunen har fra nå en plikt til riktig innsamling og levering av avfallet. Tekstilavfall kan samles inn på kommunens gjenbruksstasjoner eller via returpunkter.

Hva menes med tekstilavfall?

Hovedsakelig så refererer man til tekstiler som ikke kan brukes igjen, er ødelagte eller kasserte klær, når man refererer til tekstilavfall som tidligere har havnet i rest. Klær som fint kan gi andre glede selv om du er lei, kan fortsatt leveres til ulike innsamlings tjenester for brukt tøy.

Velg en fast henteavtale for bedrift eller hjemme hos Medarbeiderne

Nye krav krever også nye vaner og rutiner av oss. Med en henteavtale hos oss i Medarbeiderne kan du lett implementere og følge de nye kravene med våre tjenester. Vi lager en fast henteavtale, sorterer og sørger for riktig levering av de ulike avfallene, inkludert tekstilavfall.

Dette er en gyllen mulighet for din bedrift til å følge myndighetenes krav til avfallssortering, samtidig som du bidrar til et mer inkluderende arbeidsliv ved å kjøpe tjenester levert av våre medarbeidere.

Våre medarbeidere har lang erfaring med henting av avfall for bedrifter i Oslo og omegn. Vi dokumenterer levert avfall og sørger for at det oppfyller myndighetenes krav.

Er du ikke abonnent enda og vil vite mer om vår avfalls-tjeneste?

• For private husholdninger, les mer og bestill her.
• For bedrifter og organisasjoner, les mer og bestill her.
• For sameier og borettslag, les mer og bestill her.

Har du spørsmål?

Vi ønsker å være fleksible og finne løsninger som passer for deg.

Ta gjerne kontakt med oss på hei@medarbeiderne.no, for en uforpliktende prat!

Sosialt ansvar i ESG med Medarbeiderne som partner

Sosialt ansvar er en av de viktige temaene innenfor en ESG strategi. Det sosiale tar for seg hvordan en bedrift samhandler med alt fra leverandører, kunder, ansatte til lokalsamfunnet. Ikke bare juridisk, men fra et etisk standpunkt.

Blant annet handler S i ESG om:

• Forbrukerbeskyttelse
• Menneskerettigheter
• Dyrevelferd
• Mangfold
• Likestilling
• HMS
• Inkludering
• Utdanning og opplæring
• Lokalsamfunnet

Medarbeiderne som sosial partner

Vi i Medarbeiderne kan hjelpe din bedrift med S i ESG. Dette er vi allerede en del av med flere av våre sosiale partnere som: Franzefoss Gjenvinning, Ferd Sosiale Entreprenører, NHO, IKEA, Ragde Eiendom og Fretex miljø.

Som sosial partner hos oss i Medarbeiderne vil din bedrift være med i arbeidet om rusfritt arbeid og et mer inkluderende arbeidsliv. Dette ved å skape flere arbeidsplasser for tidligere rusavhengige ved å enten bruke våre tjenester eller inngå en ren partneravtale.

Hva er ESG og hvorfor er det viktig for din bedrift?

ESG er en forkortelse på de tre engelske ordene “Environmental, social and governance. I Norge blir dette miljø-, sosiale og forrettningsetiske forhold. Til sammen utgjør kriterier innenfor de tre områdene en base man kan vurdere et selskaps evne til å ivareta arbeid innenfor:

• Sosiale forhold/Rettigheter
• Miljø/klima
• Etisk og ansvarlig forretningsstyring

ESG – et tredelt fokus

Med et tredelt fokus på Miljø-, sosiale- og forretningsetiske forhold ser kriterier innenfor ESG på ikke-finansielle hensyn hvordan selskapet bruker sine evner innenfor temaene. Slik kan ulike interessenter og investorer, samt selskapet selv: vurdere, måle og forbedre seg.

Miljø-, sosiale- og Forretningsetiske forhold forklart

I praksis vil en ESG-rapportering bety at data om et selskaps merverdi og påvirkning på de tre temaene blir offentliggjort. Dette er et organisatorisk verktøy som er hjelpsomt for å måle og vurdere.

Environmental – Miljøforhold:

Hvordan opptrer selskapet som forvalter av naturen? Innenfor Environmental arbeid analyserer man ulike aktiviteter organisasjonen har og hvordan de påvirker miljø/klima.
For eksempel: Klimagassutslipp, behandling av dyr, bevaring av naturressurser, klimaendringer og –risiko, energieffektivisering, avfall/forurensning, sirkulær økonomi og biologisk mangfold og tap av natur.

Governance – forretningsetiske forhold:

Governance ser på selskapets ledelse, revisjon, aksjonærrettigheter og internkontroll. Blant annet med å se på likestilling, bestikkelser, Skatt, personvern, innkjøp, leverandører, anti-hvitvasking, lederlønn, mangfold og korrupsjon i ledelsen.

Hvorfor er ESG og rapportering viktig? Ansvar, Ærlighet og Oversikt.

Rapportering og analyse av egen påvirkning og evne innenfor miljø-, sosiale og forretningsetiske forhold er viktig for både egen og sosiale grunner. Du får vist verden et mer nyansert bilde av selskapet ditt og samtidig får du data du kan bruke til å jobbe kontinuerlig med forbedring.

Rapportering handler om ærlighet og ansvar. Det viser at selskapet aktivt jobber med hvordan de påvirker verden sosialt, igjennom klima/miljø og i etisk i fortetningen. Uansett størrelse vil en bedrift påvirke verden rundt seg innenfor ESG på et vis, i større og mindre grad. Med ESG er man selv bevist på sine positive sider og forbedrings områder.

Når blir ESG et krav og hvem gjelder det?

CSRD vil gradvis tre i kraft for selskaper i EU. Som del av EØS vil dette også derfor tre i kraft i Norge i vår lovgivning. Slik er tidsrammene:

Hvorfor er ESG viktig for din bedrift?

Ikke bare blir folk selv mer opptatt av det ESG står for å oppnå, men også samarbeidspartnere, ansatte og kunder. Bærekraft, likestilling og hensyn til miljøet blir mer og mer viktig for samfunnet og verden. Det handler om å ta ansvar, ta på seg sin samfunnsplikt og ta et steg mot å ligge i forkant.

Hva er fordelene med Medarbeiderne som sosial partner?

Med Medarbeiderne som sosial partner tar din bedrift på seg samfunnsansvar i lokalsamfunnet. Dere bidrar til mangfold og inkludering i bedriften ved å skape flere arbeidsplasser for tidligere rusavhengige i samfunnet.

Les mer om våre partner avtaler her og hvordan din bedrift kan jobbe positivt med S i ESG med oss som sosial partner. Sammen kan vi jobbe mot et mer inkluderende arbeidsliv og mindre sosiale ulikheter!

Mange tidligere rusavhengige digger rutiner, ofte fordi vi gikk så mange år uten. Men før jul så jeg rekordmange poster, storys og artikler om det å ikke glede seg til jul. Så vi er så langt fra unike der! Vi kaller det ettervern og tilfriskning, men det handler jo om det som er viktig for så mange: tryggheten med hverdagen som ikke kommer med et hav av enorme forventninger det kan være vanskelig å leve opp til. Grue seg til høytiden ble virkelig synlig i år!

Lavere forventninger

En av våre herlige følgere, Gledessprederen, lagde til og med en hel julekalender om det å grue seg til jul! Nok mye for mange å kjenne seg igjen i. Og kanskje det bare var feeden vår, men vi så at veldig mange valgte en enkel jul, en alternativ jul eller bare ikke jul i det hele tatt. Så kanskje det var litt lettere i år for mange å ikke henge seg opp i forventningen rundt jul, men senke skuldrene og feire på sine egne premisser? Vi håper det.

Høytid for triggere

For mange er hverdagen og rutiner trygt og godt, enten du sliter med avhengighet, psykisk helse, spiseforstyrrelser eller alt sånt som kan trigges når høytidene kommer. Er vi mer kjedelige av den grunn? Nei, vi er smartere, og jeg mistenker mange klarer sette mer pris på de små tingene i hverdagen når den er mer forutsigbar.

Å miste en man er glad i er aldri lett. Lettere blir det heller ikke med alle de praktiske oppgavene man selv må fullføre etter bortgangen, samtidig som man sorger.

Det kan derfor være til stor hjelp å få litt assistanse til sortering og å pakke ned dødsboet. Dette kan en av våre Medarbeiderne hjelpe deg med i den tunge tiden.

Vi kan:

• Pakke ned og sortere dødsboet.
• Tømme eiendommen for gjenstander og innbo.
• Fjerne ødelagte gjenstander, levere til deponi og gjenvinningsstasjon.

Sortering og pakke ned dødsbo

Vi fyller hjemmene våre med gjenstander og eiendeler igjennom hele livet. Det å gå igjennom gjenstandene til en du har mistet kan være vanskelig og tungt. Gjenstander kan være dyrebare både av sentimental verdi og penger. Derfor er det viktig at prosessen av utrydding og ned pakking gjøres på en respektabel måte.

Ikke bare er det emosjonelt tungt å gå igjennom dødsbo, men det er også mye fysisk tungt arbeid og vil ta mer tid enn man tror. Med våre dødsbo tjenester hjelper vi deg så mye eller lite du vil. Vi kan sortere eiendeler og pakke ned for deg. Vi kan tømme boet for alle eiendeler og eventuelt transportere dem til deg om du bor innenfor Oslo og omegn. Ødelagte gjenstander og avfall kjører vi til gjenvinning eller til deponi.

Enn mer bærekraftig dødsbo ordning

Både når det gjelder avfall i boet (etter pakking/utflytt) og eiendeler som kan doneres, er det viktig å håndtere disse riktig. Mange av eiendelene kan det være du/dere som arving vil ta vare på, men det som ikke ønskes å ta vare på fra dødsboet må også håndteres. Enten det er som avfall, ting man skal selge eller donere.

I en tøff stund er det lett å ta valg baseret på å få oppgaven som rydding og kasting overstått. Fullt forståelig i sorgen er dette ikke rart. Likevel, kan det kan være greit og viktig å se på hvilke gjenstander som kan få nytt liv hos andre og at avfall blir håndtert riktig.

Sørg for at alle som er satt opp som arvinger etter avdøde får det de har rett på og at det på lovlig vis gjøres riktig.

Rengjøring av dødsbo

Etter at boet er tømt for gjenstander må det som oftest rengjøres. Enten det skal selges eller tas over, er en ren eiendom viktig og hyggelig. Når alle møbler og gjenstander er fjernet vil det være lettere å komme frem til deler av boet, som ikke vanligvis er tilgjengelig eller lett fremkommelig.

Trenger du hjelp med rengjøring etter tømming av dødsbo? Vår renholdspartner kan hjelpe deg med dette. Ta kontakt med oss for mer informasjon eller gi beskjed når du sender inn forespørsel.

Hva koster det for dødsbo tjenester?

Ulike byråer vil ha forskjellige priser for hjelp med dødsbo. Prisen vil være basert på hvilke typer tjenester de tilbyr og tid.

Velger du oss i medarbeiderne koster det for 1 medarbeider, nødvendig utstyr og en skapbil 1100kr pr time å bruke våre dødsbo tjenester. Kilometergodtgjørelse og eventuell avgift til avfallsdeponi kommer i tillegg.

Hvor mye det koster vil derfor ha mye å si på hvor lang tid arbeidet tar, og hvor mye hjelp du vil trenge. Jo større boet er, mengden av gjenstander og avfall, jo mer tid vil det ta.

Ta ikke alle de tunge stegene alene:

Sorgen er ofte ensom, derfor er det ekstra viktig å ta imot en hjelpende hånd i tunge tider. Enten det er fra venner og familie, eller noen som tilbyr dødsbo sortering og pakke tjenester.

Bor du i Oslo eller omegn? Les mer om våre dødsbo tjenester her og ta kontakt så vi kan gi deg et uforpliktende tilbud.  

Å utføre og planlegge en flytteprosess hvor du ikke er stresset og uforberedt er ikke lett, men ikke umulig. For å gjøre det lettere for deg har vi samlet 9 av våre beste flyttetips, for å gjøre flytteprosessen så stressfri og lett som mulig!

Flyttetips 1: Spør om hjelp til flyttingen

Med tiden kommer forandring og det kan fort inkludere flytting. Enten det er på grunn av jobb, livssituasjon eller bare et ønske om nye omgivelser, er det å flytte en stor- og spennende oppgave.

La ikke oppgaven bli mer slitsom en nødvendig. både bedrifter som tilbyr flytte tjenester, venner og familie kan gjøre prosessen mindre stressfull og gøyere.

Mange av stegene fra kjøp/avtale om ny bolig til flytting kan gjøres alene, men det skader aldri med litt hjelp. Hvor mye du vil gjøre selv vil komme an på alt fra helse til tid. Uansett situasjonen vil det å spørre venner og familie om hjelp gjøre hele prosessen litt mindre overveldende.

Flyttetips 2: Planlegg flytte prosessen fra A til Å

Det er mange små og store oppgaver involvert med å flytte. Fra å pakke ned, kaste, vaske, overføre -avtaler og -abonnementer. Start med å lage en liste (eller følg stegene som et utgangspunkt du justerer til dine behov).

Hva må jeg gjøre? og når blir det uført?  er to spørsmål det er lurt å stille seg selv. Få en oversikt over datoer, lag avtaler og sett opp en pakke plan. Du kan spare både tid, penger og deg selv for stress med å være tidlig ute.

Tips til flytting 3: Ikke utsett disse oppgavene til siste liten

Utenom det åpenbare som å pakke ned, utvask og transport til ditt nye hjem, er det en god del admin oppgaver det er lurt å krysse av. Her er de viktigste av dem:

Flyttetips 4: Slik planlegger- og utfører du pakking ved flytting

 Flyttetips 5: rensk hjemmet og bli kvitt ting du ikke trenger

Er det et flyttetips du burde høre på er det at du aldri vil ha en gunstigere mulighet til å gå igjennom alt du eier og renske ut det du ikke trenger. Fra gamle skolebøker, klær og de 100 kablene som ligger gjemt i en skuff du ikke aner hva hører til lenger.

Nå er tiden for å få det vekk og til folk som trenger det. Doner til bruktbutikker eller selg de tingene du ikke vil ta med til ditt nye hjem.

Flyttetips 6: Ansett flyttebyrå

Å flytte og transportere alle dine eiendeler til ditt nye hjem er ikke en liten jobb. Har du vurdert om du trenger assistanse med bæring og transport? Med hjelp til tunge løft og transport av eiendelene dine vil du spare deg selv for tid, ekstra stress og generelt forenkle flytte prosessen for deg selv.

Flyttebyrå kan være like hjelpsomt for deg med dårligere helse, som deg med lite ekstra tid i hverdagen. Ikke bare med pakking og vasking, men også med ting som bortkjøring av avfall.

Flytting og pakking vil skape mye mer avfall en det du ser for deg. I tillegg er transport av eiendeler fra gammelt til nytt hjem gunstig for både tid og stress når du mest sannsynlig må leie en flyttebil uansett.

Tips til flytting 7: Rengjøring av ditt gamle og nye hjem

Flyttevask er en mer omfattende jobb enn man tror og er en av de mer kjedelige oppgavene under flytting. Spesielt når du bare gleder deg til å komme til ditt nye hjem!

Uten møbler og eiendeler i huset vil man nå frem til alle kriker og kroker man ikke har gjort før. Både for deg selv og eiendommens nye eiere, er det fint å komme til et rent hjem. Har du vurdert å ansette noen til flyttevasken? Sjekk pris og avtaler med flere byråer før du bestemmer deg for en.

Tips 8: Transport av store og tunge eiendeler gjør man ikke alene

Åpenbart er det kanskje at ting som kjøleskap, vaskemaskin og sofa er noe man ikke fysisk klarer helt alene. Her er det lurt å planlegge. Ikke bare hvem som skal hjelpe deg bære og frakte, men hvordan du på best og tryggest måte kan flytte tunge og skjøre gjenstander.

Finn den beste ruten å bære gjenstanden ut av huset. Det er også lurt å dekke både kjøleskap og sofa med plastfolie eller annet beskyttende materialet for å unngå skader. Når du skal transportere ting som kjøleskap og andre tunge møbler er det viktig å sikre dem godt i transportmidlet du bruker.

Tips 9 til flytting: hvordan vi i medarbeiderne kan hjelpe deg med flytteprosessen

Skal du flytte mellom to steder i Oslo eller Oslos omegn? Da vil vi gjerne hjelpe deg gjøre flytteprosessen lettere med våre flyttehjelp-tjenester!
Med en av våre medarbeidere kan du få hjelp med pakking, nedrydding, lasting av esker/møbler og transport av flyttelass til ditt nye hjem i Oslo/omegn.

Under pakke prosessen kan det også oppstå mye avfall. Dette kan vi også kjøre vekk for deg og det blir da riktig kildesortert. Enten det er gamle tekstiler, møbler eller elektronikk. Sammen kan vi gjøre flytteprosessen hyggelig og lettere.

Les mer om våre flyttetjenester her og send inn en forespørsel! 

For mange tidligere rusavhengige representerer dørsalg nettopp dette – en vei til et nytt liv fylt med selvtillit og styrke.

Gjennom denne artikkelen får du møte selgere som har vært gjennom sitt eget “komfortsone-eksperiment,” og som nå står sammen i dørsalg for å gi tilbake til samfunnet og bygge noe større enn seg selv. Vil du vite hvordan dørsalg kan forandre liv, og kanskje til og med inspirere deg til å ta ditt neste steg ut av komfortsonen?

Tørr du gå ut av komfortsonen for å forandre livet ditt?

Mange coacher som dukker opp i snakker om det å gå ut av komfortsonen. Det å kjenne på ubehag for å bli et bedre menneske, tørre å kaste seg ut i det ukjente, og alle de andre rådene vi får. Men hvem er egentlig de som går ut i ukjent terreng og risikerer å bli avvist eller mislykkes? Jeg kjenner et par av dem.

Jia Jiangs 100 dagers avvisningseksperiment: hvordan nei kan forvandle deg

En Ted Talk som jeg tenker mye på, 7 år siden jeg så den, er “What I learned from 100 days of rejection” av Jia Jiang.

I korte trekk utfordrer Jiang seg selv til å bli avvist hver dag i 100 dager for å overkomme frykten. Han spør vilt fremmede om å få låne 100 dollar, ber om gratis påfyll på hamburger på McDonalds og banker på hos noen helt tilfeldige og spør om han kan få plante en blomst i hagen deres. Uten å avsløre i tilfelle du vil se hans TED talk, så blir mange nei til ja etter hvert, og Jiang lærer seg at det å bli avvist er verken skremmende eller noe han til slutt tar personlig.

Når jeg tenker på Jiangs eksperiment, tenker jeg ofte på en av de tingene vi driver med: dørsalg. Det å bli avvist er den største frykten for veldig mange, så stor av vi ofte gjør alt for å ikke oppleve den. Men her har du en gjeng som har knekt koden. Hvordan er det egentlig å selge dør til dør?

Hvordan dørsalg gir tidligere rusavhengige en ny start og mening

«Jeg er fortsatt nervøs foran første dør, selv om jeg har gjort dette i 8 år» forteller salgssjef Thomas. Men ifølge Thomas er det en sånn god nervøsitet som funker som motivasjon. Gå ut av komfortsonen betyr ikke at det blir lekende lett hver gang, men du bare takler det så mye bedre jo mer du gjør det.
« Jeg tenker at de jeg banker på hos er heldige som får en tidligere rusavhengig på døra, som deler åpent og ærlig om hvem jeg er og hva jeg selger» sier Thomas.

Dørsalg er kanskje litt lettere når det er et produkt du vet skaper flere arbeidsplasser for mennesker som har slutta med rus og vil ut i jobb. For oss tidligere rusavhengige er det å gi det videre en stor del av vår tilfriskning, Salget blir litt større enn oss selv rett og slett.

En rustning mot avvisning – når dørsalg blir treningen som gir selvtillit

Som Thomas så fint sier det « får jeg ti nei på rad så tenker jeg det kanskje ikke er det den beste dagen, men så går jeg videre til neste dør» . Alle selgerne kan fortelle at salg gir de mer og mer selvtillit. Å se selgerne våre blomstre i rollen er ganske så rått. Han ene startet med sosial angst og nå går han lett fra dør til dør.

Da jeg skulle skrive denne artikkelen søkte jeg litt på Reddit om temaet dørsalg. Mange der hadde prøvde dørsalg, men valgte å ikke fortsette. Men en i kommentarfeltet beskrev det ganske bra :

«Det drepte nesten alt jeg hadde av sosiale sperrer for å snakke med folk, og gjorde meg ganske hardhudet også».

Når jeg ser på våre selgere så tenker jeg at fortiden som rusavhengig kanskje har bidratt til at de blir mer hardhudet og er bedre rustet for dørsalg.

Hvorfor vi går ut av komfortsonen sammen: Felleskapets kraft i dørsalg

Syntes du søppelsortering og fjerning er vanskelig?

ikke bare er riktig kilde- og -søppelsortering viktig for miljøet. Det skaper også et hyggeligere bo miljø og bedre HMS. At matsøppel går i matavfallet og at plast er riktig sortert er en ting, men ofte blir annet blandet avfall og større ting som hensatte møbler og avfall etter oppussing liggende.

Kjenner du deg igjen i dette? Da er du ikke alene. Mange i Oslo og omegn syntes det er vanskelig å få fjernet avfall. Spesielt de som ikke har tilgang til bil. Dette fører til mange lette løsninger, som å la avfallet ligge lenge. Men dette er ikke beste løsningen for deg eller felleskapet!

1: Hva er søppelsortering og hvordan gjør jeg det?

Søppelsortering er den mest miljøvennlige måten å håndtere og fjerne søppel. Det som kan resirkuleres blir resirkulert, det som kan bli kompost blir kompost. Alt annet blir sortert riktig, basert på hvilket materiale det er laget av, og blir kastet riktig.

Les videre for våre beste tips og hvordan vi kan hjelpe deg med søppelfjerning.

2: Hvorfor er søppelsortering så viktig? EU – krav, mål og regler.

I 2018 ble EU´s nye avfallsregulering presentert. Igjennom disse foreslo klima- og miljødepartementet forskrifter for gjenvinning av plast- og biologiskavfall. Riktig oppfølging av søppelsortering hjelper ikke bare miljøet og Norge med å nå Eu’s mål om å resirkulere en økende andel av 50% i 2023 til 65% i 2035 av kommunalt fast avfall. Riktig håndtering av avfall, spesielt det som resirkuleres som plast, skaper også flere jobber i samfunnet og reduserer vår avhengighet til fossilt brensel.

Hva kan vi gjøre vårt for å hjelpe med målene? Jo, sørge for at vi sorterer riktig og gjenvinner det som kan gjenvinnes.

3: Søppelsorterings tips som kan gjøre en stor forskjell

Kvitt deg med resirkulerings avfall på riktig måte: Mye av vårt daglige avfall og annet kan gjenvinnes og få nytt “liv”. Ting som metall, plast og glass for eksempel, er viktig å gjenvinne riktig så vi kan bruke det på nytt. Dette er både bra for miljø og kostnadsbesparende for oss.

Restavfall: Vanlig restavfall kan du kaste i søppelsekk eller handleposer. Rest er avfall som ikke går i mat/papp/plast/glass/metal og ting som ikke skal til farligavfall. Dette er avfall som ikke kan resirkuleres, men ofte blir brukt til varmeutvinning eller energi.

Matavfall: Mat som har gått ut på dato eller er dårlig skal du kaste i grønne matavfallsposer.

Bli kvitt isopor riktig: Isopor er teknisk sett plastikk, men det skal ikke kastes i plastsøppel. Har du store mengder av isopor må det kastes på gjenvinningsstasjon, mens veldig små mengder kan gå i rest søppel.

(OBS: er isoporen farget? Da må den kastes som farlig avfall.)

4: Søppelsortering, bortkjøring av søppel

Å ha en god rutine for avfallshåndtering er lurt, enten du bor i egen bolig, sameie eller borettslag. Å ansette noen til bortkjøring av søppel kan være både kostnad- og tidsbesparende. Som for eksempel ved flytting eller oppussing. Da er det fort gjort at man tar den lette utveien og setter avfallet et sted på eiendommen, i håp om at noen tar seg av problemet. Dette kan både føre til gebyrer og ekstra kostnader for deg.

5: Spar tid og ansett noen til henting og bortkjøring av avfall.

Det tar tid og ressurser å håndtere avfall riktig. Enten det er hverdagsavfall, farlig avfall eller større ting som fjerning av møbler og hvitevarer. Har du ikke tid til dette eller sliter du med mangel av transport? Da kan en henteavtale eller avfallskjøring være gunstig for deg!

Dette er en tjeneste hvor du ansetter et selskap til å fjerne søppel for deg. Enten det er en søppelkasse, tømme en hel bolig eller fjerning av søppel etter oppussing/flytting.

En fast henteavtale:

Er noe eneeiere eller boligeiere, borettslag eller bedrifter kan ha nytte av.

Da avtaler dere med hvor ofte dere ønsker vi kommer og henter søppel og hva slags type søppel som hentes. Oppdrag som dette kan også tas som et enkelt oppdrag. For eksempel om du skal flytte og har et stort lass av søppel eller har mye blandet avfall etter oppussingsprosjekter.

7: Få gode rutiner for søppelsortering og avfallshåndtering

Uansett bosituasjonen, burde dere ha et sorteringssystem for avfall. Et sted for daglig avfall og rutiner for situasjoner der du har blandet avfall og når større ting som: møbler/oppussingskrot/hvitevarer, skal bli kastet.

Sørg for at alle som bor på eiendommen er klar over rutinene og systemene for søppelsortering. For en rutine er bare effektiv om alle kjenner til den.

Ofte stilte spørsmål om søppelsortering og håndtering

Hvorfor skal du velge Medarbeiderne til bortkjøring av ditt avfall i Oslo?

• Du bidrar til et mer inkluderende arbeidsliv i Norge
• Vi har kunnskapsrike og erfarne ansatte som både vet og bryr seg om riktig håndtering av avfall
• Tidseffektiv og miljøvennlig tilnærming
• Du trenger ikke løfte en finger. Vi henter avfallet og kjører det til riktig sted for kasting eller gjenvinning.

Vi henter blant annet:

• Hageavfall
• Hvitevarer og større møbler
• Hardplast, papp og metall
• Blandet avfall etter oppussing
• Elektronikk og brunevarer
• Glassemballasje
• Batterier
• pant

Les mer om vår avfallskjøring tjenester eller se på en fast henteavtale her! Enkelt, hyggelig og greit!

Er det noe som river litt i et Medarbeider hjerte, så er det alle møbler som settes gatelangs i byen. Det virker som det har vært litt ekstra mye i sommer, eller så er det bare fordi vi legger så veldig godt merke til det.

Ved første øyekast er det lett å tenke latskap, men alle som har flyttet vet det ofte handler litt mer om stress. Oslo er fylt av mennesker som bor alene, ofte uten bil og som må flytte på kort tid. Plutselig står mange der med møbler, ting og tang som må kastes i en allerede hektisk flytteprosess.

Studier viser at det å flytte faktisk er nummer tre på listen over det mest stressende i livet (studie). På toppen trumfer død og skilsmisse. Så pust med magen og les våre tre tips før du sniker deg ut med et skap midt i natten du setter ved en Fretex container.

1: Gi bort møbler på Finn!

De finnes mange mennesker der ute som er helt rå på å gi nytt liv til ødelagte møbler!

Om du tviler: Vi henter ofte avfall for store borettslag. Før vi en gang rekker frakte alt ned til bilen er ofte mye allerede borte. De sniker seg rundt, men det trenger de virkelig ikke gjøre. Vi er FOR gjenbruk og ofte tenker borettslagene akkurat det samme. Så om du tviler på dine gamle, ødelagte møbler: gi de en sjanse på FINN!

Husk også at de nå er veldig mange borettslag som tar store grep for å hindre at beboere setter gamle møbler rundt omkring. Flere borettslag kan fortelle at de bruker opp til 70-80 000 kr i året på å få dette fjernet. Blant annet bruker de kameraer for å fange opp når dette skjer. Unngå å bli hengt ut i bygget og gi bort møblene istedenfor!

2: Mange møbelkjeder henter dine gamle møbler når du bestiller nye!

Kjedene har skjønt behovet og tilrettelegger sine tjenester deretter. Vi i Medarbeiderne samarbeider med IKEA, et varehus som tilbyr denne tjenesten!

Visste du også at om du kan frakte gamle IKEA møbler i god stand til nærmeste varehus får du tilgodelapp gjennom IKEA kjøper -tilbake- ordningen? Snakk om vinn-vinn! Så sjekk alltid mulighetene for å få henting på det gamle.

3: Gå sammen med naboer for å bestille henting!

Om du sliter med å få bortkjørt avfall, vedder vi på det er flere av dine naboer har akkurat samme problem. Så heng opp en lapp, legg ut på intranett eller bank på noen dører og sjekk om dere kan gå flere sammen for å bestille henting.

Se heller ikke bort fra at det ender opp med at du finner noen nye møbler fra andre her. Gjenbruk er tingen! Gi alle et par dager på å tømme fra leilighet, hus og lager. Så sender dere vårt gaterydding team en forespørsel her.

Vi har 5 stjerner på Google, og leverer kvalitet fra start til slutt. Vi er en ideell bedrift som kun ansette tidligere rusavhengige, så ditt avfall bidrar da til et mer inkluderende arbeidsliv! Enda en vinn-vinn om vi får si det selv.

En aldri så liten bonus: velger du Medarbeiderne og er USBL medlem får du rabatt på avfallshåndteringen (LINK TIL USBL RABATT her)

Her fikk du tre gode råd fra en gjeng som ønsker holde byen ren og avfallshåndtering enkelt og rimelig for alle.

Flytting er stress, men gjenbruk gir glede og bruker du Medarbeiderne blir det også inkluderende! Lykke til!